每年的7月24日是国际自我保健日，合理膳食、适量运动、规律作息、科学营养、良好心态……这些看似简单的健康习惯，都是自我保健的重要组成部分，也是守护健康的第一道防线。7月24日下午15:00，科信中心联合微博健康开展#微博睡眠月#《我的健康我做主——健康管理，从吃好睡好开始》线上直播活动，并特别邀请注册营养师@营养师谷传玲，上海科学普及志愿者协会健康科普分会全科专委会委员兼秘书@营养医师郝志军，一起聊聊大家关心的健康问题。#好梦安睡局# http://t.cn/AX99QfDs http://t.cn/AX99QfDC