问下大家16岁这种年纪建议节食减肥吗（就是平时没吃到基代那种），问了ai说容易长不高。。。可是我感觉16岁了身高也没啥大变化了[允悲]ai说建议我吃1600—1800卡（可这也太多了吧），然后再运动消耗。。。不知道怎么办[委屈]
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发布于 山东
不蓬不瘦我去哪
问下大家16岁这种年纪建议节食减肥吗（就是平时没吃到基代那种），问了ai说容易长不高。。。可是我感觉16岁了身高也没啥大变化了[允悲]ai说建议我吃1600—1800卡（可这也太多了吧），然后再运动消耗。。。不知道怎么办[委屈]
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