治疗恋爱脑的方法，都收藏起来吧。

一，运动。
动则生阳，通过运动把体内的阳气生腾出来之后，你负面的情绪就会消散。
运动的话，它会产生多巴胺，这个多巴胺比恋爱时的多巴胺还要上头上瘾，这就是为什么很多喜欢健身的人，他会上瘾的原因。

二，晒太阳。
恋爱脑的人常思虑，常思虑的话气血就不通，多去晒太阳，把体内的气血给打通之后就不会在情绪里面开会反复。

三，出汗。
通过出汗，把体内那些不好的能量排出来，排出来人就轻松了。

四，专注自我。
你自己本身喜欢什么，就把失恋的痛苦化为动力，把之前那个你喜欢的捡起来，多去专注提升，以后可以成为你的生存技能。

总之，百忙解千愁，不能让自己的情绪闲下来。