#时令节气与健康#【暑湿蒸腾，养生做好四件事】盛夏时节，烈日当空，暑气蒸腾，雨水频降，自然界呈现“暑热下迫，湿气上蒸”之态。此时，人体易受暑邪与湿邪的双重侵袭，出现心慌、胸闷、疲倦乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。中医认为，心为火脏，易受暑热扰动；脾为土脏，易被湿邪困阻。因此，防暑湿、护心脾是盛夏养生的核心。大家可通过日常调理，达到养生目的。 http://t.cn/AXCQPu9F
健康中国
#时令节气与健康#【暑湿蒸腾，养生做好四件事】盛夏时节，烈日当空，暑气蒸腾，雨水频降，自然界呈现“暑热下迫，湿气上蒸”之态。此时，人体易受暑邪与湿邪的双重侵袭，出现心慌、胸闷、疲倦乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。中医认为，心为火脏，易受暑热扰动；脾为土脏，易被湿邪困阻。因此，防暑湿、护心脾是盛夏养生的核心。大家可通过日常调理，达到养生目的。 http://t.cn/AXCQPu9F