我开始给自己上kpi之后，每天睡觉前都会想，第二天录开箱聊点啥。
会想好多好多，各种选题。
然后根据第二天收到的东西，能够顺其自然聊到什么就聊什么。
我每天都是在大脑极度活跃中入睡的，感觉也很影响睡眠。
但是我真的做不到什么都不想。
以前健身，上瑜伽课，老师说放空你的大脑。
我满脑子都是：怎么放空？我怎么放不空？
发布于 河北
菜刀曦曦
我开始给自己上kpi之后，每天睡觉前都会想，第二天录开箱聊点啥。
会想好多好多，各种选题。
然后根据第二天收到的东西，能够顺其自然聊到什么就聊什么。
我每天都是在大脑极度活跃中入睡的，感觉也很影响睡眠。
但是我真的做不到什么都不想。
以前健身，上瑜伽课，老师说放空你的大脑。
我满脑子都是：怎么放空？我怎么放不空？