月经期学不动怎么办|情绪不稳定|精力不充沛

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想问问大家月经期间（或者其他时期也可以）情绪不稳定精力也不充沛的时候怎么调节状态呀？最近实在是学不动，感觉不想学了但又不甘心，真学的话又学不进去，于是就变得好焦虑啊啊😭😭这种情况的话大家一般怎么调理呢，我已经不知道是纯粹月经影响还是备考状态本身出问题了😭💔

发布于广东