十多年前，与拜访道爷时他就提醒我们，刷手机非常耗散精气神。他建议每天给自己留出半小时什么都不做、不想事的时间，让思绪沉淀下来，给身体按下暂停键，让“元神”归位，身心能自我恢复平衡。 一晃那么多年过去了，我们还在刷手机[园丁]
发布于 浙江
龚若朴中医师
十多年前，与拜访道爷时他就提醒我们，刷手机非常耗散精气神。他建议每天给自己留出半小时什么都不做、不想事的时间，让思绪沉淀下来，给身体按下暂停键，让“元神”归位，身心能自我恢复平衡。 一晃那么多年过去了，我们还在刷手机[园丁]