#冠军的无痛登山包#
周末约搭子进山长线徒步，连续爬坡下坡后，隔天腿酸到抬不起步，这就是典型 DOMS 延迟性肌肉酸痛，持续发力让肌纤维出现微小损伤，酸痛会持续好几天。
包里常备花红药业消肿止痛酊，迷你瓶装不占登山包位置。走完山路对着酸胀腰腿涂抹打圈按摩，舒筋活络缓解僵硬，不用被酸痛束缚，下次还能畅快进山看风景。
#轻松爬山好搭子# #泰山专治嘴硬花红给你底气#
微博极限