#中国跑者打破吉尼斯世界纪录#刷到堂主李双永372天每天跑一个全马破了吉尼斯世界纪录，同事看了沉默半天说她办了张健身卡去了三次卡还找不着了。别说每天一个全马，每天5公里坚持365天年跑量也才不到2000公里，堂主是15000+。同事说她去年发誓每天读书30分钟坚持了8天，今年发誓每天早起坚持了5天，不是能力不行是"每天"这两个字太重了。大部分人能撑一周了不起一个月，但372天风雨无阻每天42公里，不是天赋是选择把一件简单的事重复到极致。闺蜜前年减肥没报班没买课，就是每天晚饭后走40分钟，走了300多天瘦了22斤，比她报过的所有班都管用。真正改变你的从来不是某个重大决定，是日复一日那件不起眼的小事。#女性成长##中国跑者打破吉尼斯世界纪录#