#空腹晨起是消耗糖分黄金时段#6个必记血糖监测黄金时间，新手轻松测出精准血糖数据！

✅ 空腹血糖：晚上8点后禁食，晨起空腹测量，评估全天基础血糖水平

✅ 餐前血糖：午、晚饭前监测，根据数值调整当餐主食摄入量

✅ 餐后2小时血糖：第一口饭开始计时，2小时检测，看餐后血糖控制能力

✅ 睡前血糖：睡前测血糖，提前规避夜间低血糖风险

✅ 凌晨血糖：空腹持续偏高人群专属，排查黎明现象问题

✅ 随机血糖：身体心慌、口干乏力不适时随时测，快速排查血糖异常

找对监测节点，血糖数据才有参考意义，科学监测，减少血管并发症风险。#国医的精诚力量##健闻登顶计划##中医药新知##中医式生活#