睡眠评分 100 分|睡眠评分|100分|时长:50/50|就寝:30/30|中断:20/20_新浪新闻

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少糖雪梅

26-08-18 12:17

第一次一伯分！

发布于湖南

6GHz：

用oppo手机连接 Apple watch 后，能自动同步睡眠数据到OPPO健康app上。但同样的数据，apple 健康的睡眠评分是 84 分，oppo 健康只给我 73 分

2026-07-29 09:20:00

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菜刀曦曦：

我的作息。这个睡眠评分很低，因为睡太久了。睡太久也不太好。如果八小时睡眠的话，我应该四点多就起床[无聊][无聊][无聊]

2026-08-03 07:27:00

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Sundaland：

我觉得早十晚七真的很好…… 我现在晚上睡觉的时间跟过去差不多，都是12点半左右，但等真进入睡眠要等1点左右。而跳槽之前我最晚最晚也要八点起床了（夏天起床难度比较低，太热了遛狗时间也短），保证八点半出门（打卡范围比较大，能在地铁站打卡，迟到五分钟左右无大碍），睡眠评分基本都在85左右徘

2026-07-28 10:25:50

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王腾Thomas：

Apple watch说我睡的特别好，oura 显示睡的凑合，我感觉oura 更准一些……

2026-05-08 08:27:51

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芋泥学妹：

#王一博在树上睡眠质量95# 原来挂树上睡觉就能收获婴儿般的睡眠吗？王一博在北美攀树吊帐过夜，一夜无梦，一觉起来睡眠评分竟高达95分，树就这样化作婴儿床把一博美美地摇进了梦乡。#探索新境# http://t.cn/AXURlIHX

2025-12-20 11:01:56

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今天可以吃主人了吗：

狗有生物钟自我调节系统，本来跟着我晚睡晚起了一阵子之后，突然之间又要早睡早起了[哈欠][哈欠][哈欠] 好吧也不算坏事，这个品狗手机也是很稀奇古怪了，10点睡觉还要扣我的分[柯基]

2026-08-17 06:03:49

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TimCook：

睡眠对你的健康至关重要。很高兴向大家介绍 Apple Watch 全新上线的睡眠评分功能，可以帮助你更清晰地掌握睡眠质量，一步步改善睡眠体验。 Sleep is an essential part of your overall health. We’re excited to introduce sleep score on Apple Watch, so you can better understand the quali

2025-09-10 09:15:27

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少糖雪梅：

第一次一伯分！

2026-08-18 12:17:10

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奥利奥铁锅炖plus：

七夕跟老婆云doi一下（我最近这个睡眠质量高的吓人）

2026-08-19 08:59:12

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菜刀曦曦：

今天睡眠评分很低，是因为睡太多了。喜欢这种低分。

2024-08-26 15:56:05

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