26/8/14，听个有关长寿的讲座。NUS Dean Ho 教授分享了他Bio Hacking用自己身体做实验得出的结果。Health is the ultimate form of wealth! 长寿It’s not years in life; it’s life in years！他认为早睡非常重要。同等时间段的睡眠，早睡早起的深度睡眠时长更集中。 http://t.cn/z851Ekc
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