养生饮食讲究均衡，人体需要补充足量蛋白，不宜长期只吃素。这两天老胥和夫人都会提前和餐馆沟通预定。这家店的老板很热情朴实，按照家常风味烹制，口味适口，吃着舒心。
今日的午餐是酱大棒骨，我特意嘱咐店家搭配萝卜同炖。骨头补足优质蛋白，萝卜能够宽中理气，消肉食积滞。荤素相宜，补而不壅。日常吃饭不必追求繁杂药膳，顺应身体所需，合理搭配，就是平实靠谱的养生之道。#8月-微博视频号续航计划##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXp5yoHP