大家好，我是厦门大学附属翔安医院心血管内科苏灿锋医生。这个系列的最后一期，我们来做个简单总结。
高血压的管理其实可以归纳为几个关键词：一是"早发现"，定期测量血压，尤其40岁以上人群建议每年至少测量一次；二是"规范用药"，无论是ACEI/ARB、CCB、β受体阻滞剂还是利尿剂，都要在医生指导下选择和调整，不要自行停药或换药；三是"生活方式干预"，包括低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、保持心情平稳，这些和药物同样重要；四是"定期复查"，关注心、脑、肾、眼底等靶器官功能，早发现问题早处理；五是"识别急症信号"，一旦出现剧烈头痛、言语障碍、胸痛胸闷等表现，立刻就医。
高血压不可怕，可怕的是忽视它。只要规范管理，绝大多数患者都能把血压控制在理想范围，正常工作生活。如果大家对高血压还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会挑选大家关心的问题继续制作科普视频。我是苏灿锋，我们下期再见。
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