草莓味鸡胸肉
26-08-24 20:01 微博认证:运动健身博主

【瘦全身】

梨形身材的姐妹集合🍐 Num这套20分钟的针对性塑形真的太适配了!
训练分成两段,前半段专攻臀胯塑形,后半段集中收紧腰腹、雕刻腰线,最后还带放松收尾。每天抽二十分钟跟着练,慢慢养出流畅好看的腰胯比例,快码住练起来💪

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发布于 福建