#viva喂娃酱[超话]##新手做饭#
今天中午的减脂餐：口蘑青椒炒牛肉丝，两个紫薯
口蘑青椒牛肉丝：
1、牛肉丝用一勺生抽一勺老抽一勺耗油，一点胡椒粉一点生粉一点油，腌制20分钟
2、口蘑洗干净切片
3、青椒洗干净切丝（戴手套！）
4、热油下锅，把牛肉丝炒变色盛出
5、热油把蒜末炒香，倒入口蘑炒软，加一勺生抽
6、把青椒倒入炒1分钟
7、把牛肉倒入翻炒几下，完成！
发布于 安徽