再说一下心理学里的“负向心锚”这件事。
它是指，在过去，某个人、某件事曾经引起你强烈的情绪，当累积到一定量时，之后这个人、这件事或类似的人和事一旦出现，相应的情绪也会随之出现，就如同身体记住了这个情绪和这个人、那件事的联结一样，人和事一出现就有情绪应激反应。
关于这个，我们生活中最常见的例子是，很多人一和父母沟通就感觉烦躁、易怒，常常电话说着说着就情绪暴躁，甚至大喊大叫起来等。
发布于 浙江
闫昊佳