#运动康复# 来来来，刷到这条的朋友，就是现在，放松一波你的手腕与手指头👇🏻👇🏻
01：握拳时大拇指往里抠
02：用大拇指去够自己的另四个手指
03：往后牵拉大拇指
04：换个角度，往后牵拉大拇指
发布于 北京