蓝莓医生
26-09-03 08:00 微博认证：2019-2021十大影响力健康医疗大V 外科医生

你腿部肌肉通常占全身骨骼肌的 45%–55% 左右，女性更高，所以每天锻炼的最简单方式就是：能爬楼梯的爬楼梯！ ​

发布于 江西
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