#吃糖引发近视系谣言#近视形成的核心因素主要是三点：遗传基因、长期近距离用眼、每日户外活动时长不足，甜食并不是近视的独立致病原因。
但这并不代表可以无节制吃糖。长期、大量摄入精制糖分，会从几个方面间接加速近视度数上涨：

1. 糖分代谢会消耗身体内的钙元素，眼球外壁巩膜需要钙质维持韧性，钙流失后巩膜更容易拉长，推动眼轴增长；
2. 代谢大量糖分需要消耗维生素 B1，该营养物质关系视神经健康；
3. 一次性大量吃糖造成血糖波动，晶状体渗透压改变，会出现短暂视物模糊；
4. 甜食吃得多容易挑食，挤占富含叶黄素、钙的健康食物摄入空间，造成营养不均衡。 http://t.cn/AX0p0ebQ