#这段话杀死了内耗型人格#
不要再反复拉扯着自己内耗了。
很多烦恼，并不是事情本身有多糟糕，是你一遍一遍在心里回放、揣测、脑补还没有发生的结局。纠结别人的一句话，在意没有回应的消息，为已经过去的事懊悔，为还没来的事焦虑。
你把太多时间用来自我怀疑，责怪自己不够好，反复推演如果当初换一种选择会不会不一样。可思绪盘旋得再久，也改变不了过往，预判再多，也无法掌控未来。
发布于 安徽