现在很多年轻人都会出现肩颈痛，主要是因为 不良的生活和工作习惯，导致颈部肌肉长期处于紧张状态 。长时间低头看手机、久坐办公、含胸驼背等，都会让肩颈肌肉过度劳损，血液循环不畅，从而引发酸痛、僵硬等不适。
可以跟着视频中的一起练练，我觉得有效果的
#肩颈疼的时候可以试试这个姿势# http://t.cn/AX0mJJJT
发布于 陕西
妞轱辘磕颜茜
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