#男子搬家用力过猛确诊大力水手症# 搬家用力猛一使劲，手臂传来撕裂声响，上臂莫名鼓出类似肌肉的凸起，36岁的陈先生就遭遇了这样的意外，就医确诊为肱二头肌长头肌腱断裂，也被形象叫做“大力水手征”。

很多人误以为，只有剧烈运动才会造成肌腱撕裂。日常生活搬冰箱、抬大件家具，猛然爆发发力，同样可能诱发损伤。受伤初期仅仅酸胀发麻，很容易被当成普通肌肉劳损而忽视，等到手臂抬不起来、局部鼓包显现，肌腱已经发生断裂。

这也给普通人敲响警钟：成年人的肌腱会随年龄增长韧性下降，看似平常的家务搬运，切忌瞬间猛发力。搬抬重物尽量屈膝下蹲，依靠腿部起身，不要直接靠手臂硬扛。

如果发力之后听见肢体异响，伴随疼痛、鼓包、抬臂困难，千万不要自行按摩揉搓拖延，要及时就医检查，避免小损伤拖成长久的手臂活动障碍。