学会让大脑断食。
大脑其实是一个饕餮。它总是在饥不择食的吃各种信息，根本停不下来。
比如让你一天不看手机，你整个人可能像生病了一样，烦躁不安。
但是如果你能少看没用的东西，比如每天的热搜，你的大脑会越来越清晰，越来越能感受幸福。因为你大脑的激素水平会回归健康。
每天看十个小时抖音的人，绝对不可能幸福。因为你的神经递质已经被视频榨干了，剩下的就是空虚和低沉。
发布于 山西
刘小波的博
学会让大脑断食。
大脑其实是一个饕餮。它总是在饥不择食的吃各种信息，根本停不下来。
比如让你一天不看手机，你整个人可能像生病了一样，烦躁不安。
但是如果你能少看没用的东西，比如每天的热搜，你的大脑会越来越清晰，越来越能感受幸福。因为你大脑的激素水平会回归健康。
每天看十个小时抖音的人，绝对不可能幸福。因为你的神经递质已经被视频榨干了，剩下的就是空虚和低沉。