中国人为什么吃不够蛋白质，原因很简单，吃不起。

鸡蛋便宜，一天吃六个，吃的起吗？鸡胸肉便宜，一天吃够200g，天天吃，吃不腻吗？

深海鱼、牛肉蛋白质含量高，一星期三次。黄牛肉38块钱一斤，三文鱼更不用说了，不常吃的都不一定能分辨出来真假。

还扯什么蛋白质没用，多吃碳水才符合饮食习惯。为啥叫习惯，因为能天天吃，为啥能天天吃，因为便宜。

垃圾碳水更便宜，又解馋又管饱。点外卖，动动手指，20分钟内必达。你都能把健康外包，谁又能拿你的身体当回事。