现在很多食品宣传都爱说自己“配料表很干净的”，其实仔细一看配料表排名第一第二就是白砂糖，说自己“0糖”的，就是用了不好的代糖和大量油脂增加风味，说“0脂”就是全糖。控卡几个月下来我总结最重要的经验就是多吃原型食物，碳水就吃米饭馒头（面包不如米饭），甜食吃红薯香蕉，饮料喝蛋白粉肌酸，这样下来明明你也没做什么，但是身体会自己慢慢瘦下来的。
发布于 上海
寻找新游戏版奥子Olivia
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