#原来这就叫感官过载啊##情感热点创作激励计划#
不少人常常莫名烦躁、疲惫，很可能是遭遇了感官过载。这并不是性格敏感矫情，而是外界刺激超出大脑处理能力带来的反应。#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季#

嘈杂噪音、密集画面、大量信息轰炸，多重感官信号同时涌入，神经系统负荷拉满。这时容易情绪低落、不想社交，只想躲起来安静独处。

高敏感人群更容易出现这类情况。在信息爆炸的当下，我们无时无刻接收各类外界信号。不必强迫自己时刻保持热情，硬撑社交。

学会及时抽离，减少外界刺激，给自己留出安静放空的时间，让紧绷的神经慢慢休息，就是照顾自己最简单有效的方式。http://t.cn/AXOpzNNN http://t.cn/AXOpbBcs