#小狗的羊要过等待的时候可以摸摸小狗#难熬的等待时刻，把手轻轻抚在小狗毛茸茸的身上，焦虑好像就被抚平大半。等待本身是煎熬的，心里悬着一块石头，未知感会不断放大内心的不安，而小狗温热柔软的存在，成为情绪短暂的避风港。
　　其实治愈我们的未必是小狗本身，是这份触摸带来的确定感。在一切都不受掌控的时候，有一样事物可以实实在在被触碰，心绪就获得片刻落脚的地方。
　　但抚摸只能暂缓情绪，不会直接消解困境。短暂获得慰藉之后，还是要学着和忐忑的自己好好相处。外界的温暖可以拿来依靠，却不能完全替我们熬过漫长的过程。
　　你焦虑的时候，会依靠什么样的小事安抚自己，可以聊聊。 http://t.cn/AXOTpdTa