看了一些营养学的书
今年逐渐按书中的原理实践起来
尽可能各种营养素均衡摄入
简单控糖抗炎
皮肤确实变得莹润饱满一些
知道→做到
才算真正的把书里面的东西学到了
发布于 江苏
