#内马尔[超话]# 居家训练中😋 |内马尔|居家训练_新浪新闻

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啊啊啊啊啊快跑啊啊啊啊啊

26-09-24 13:02

#内马尔[超话]# 居家训练中😋

发布于陕西

关于内马尔：

#neymar[超话]# ins更新【消息】我们很高兴宣布，已与@内马尔jr 续签独家球星卡及签名合作协议！期待在未来几个月，为收藏者推出带有比赛落场物料的签名球星卡……关注@ToppsFC，抢先一睹新品！ #内马尔#

2026-09-23 19:51:16

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拜仁动态：

奥利塞送给内马尔的 To 签：To Neymar. The Best. Much Respect.

2026-09-23 08:29:34

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恋茱癖：

#内马尔[超话]#Neymar×9

2026-09-11 19:37:54

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关于内马尔：

#neymar[超话]# “给所有年轻人一点建议！” 加布里埃尔·邦滕波在巴西国家队的首次新闻发布会上，毫不掩饰对内马尔的敬佩。内马尔依旧是桑托斯新生代球员的榜样！🤍🖤 #内马尔# http://t.cn/AXOeCTEd

2026-09-23 19:55:40

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内马尔各种吹：

【news】#内马尔[超话]# 内马尔的儿子在Instituto Projeto Neymar Jr 慈善拍卖会上接受采访，记者询问他是否希望他爸爸再踢一届世界杯，大v卢卡表示他个人肯定是希望爸爸继续踢，但他更希望这是父亲自己的心愿。“最重要的事是爸爸感到幸福开心”。 http://t.cn/AXCTaKI8

2026-08-04 09:19:27

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sagialia_213：

巴西足球运动员内马尔 (Neymar) 的女儿 Helena 是智旻的粉丝！🥹 她的妈妈在 Instagram 限时动态中分享说，Helena 甚至要求把头发扎成丸子头，因为她想和Jimin 一样！ 💛 🗣️：“终极本命就是智旻。” 🗣️：“连发型都得扎成智旻同款丸子头。” cr to JiminGlobal & cocojm_0t7

2026-07-09 11:10:41

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关于内马尔：

#neymar[超话]# 康复进程，再进一步。⚽ 内马尔今日开始进入过渡训练阶段，将逐步推进后续康复流程。#内马尔#

2026-09-24 07:33:36

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内马尔各种吹：

【INS】#内马尔[超话]# 内马尔的妹妹也在ins上发了长文：“我亲眼见证了历史上最伟大的球员踢球。” 内马尔·达·席尔瓦·桑托斯（Neymar da Silva Santos Jr.），是你让我爱上了足球，也正因为你所经历的一切，有时也让我对足球产生了厌倦。因为在那些聚光灯、魔法和进球的背后，存在着一个艰难而

2026-07-07 15:20:09

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啊啊啊啊啊快跑啊啊啊啊啊：

#内马尔[超话]# 居家训练中😋

2026-09-24 13:02:09

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关于内马尔：

#neymar[超话]# 2026/9/22 在家完成训练！状态越来越强，距离回归赛场越来越近！ #内马尔# http://t.cn/AXOkmQiA

2026-09-24 07:46:15

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优佳80：

几百万播放量的居家跟练版，针对悬垂腹、腹直肌分离骨盆前倾，顽固小肚子，大基数减脂的训练视频！ http://t.cn/AX0lSB01

2026-09-07 07:13:24

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草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】不想跑跳又想痛快燃脂的姐妹快看Eleni Fit这套🔥 40分钟居家步行训练真的太适合懒人了！全程累计5000步，搭配带感音乐持续动起来，不知不觉就能刷掉一大波热量。练的时候用了两只0.5kg的小哑铃增加强度，顺带就能紧致手臂和肩背线条，没有器械徒手练也完全没问题。节奏是40秒训练+10秒

2026-08-20 15:57:11

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我发现了bot：

能抗糖增肌的低门槛居家抗阻训练动作

2026-08-19 15:55:33

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eva-yangyang：

腰腹居家训练🏋️ 两个动作就会有效果✌️ http://t.cn/AXNYI2oy

2026-08-14 09:26:52

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教您瘦到90斤：

居家瘦腿直腿训练！ #瘦腿# http://t.cn/AXNizp5a

2026-08-11 10:01:01

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欢乐豆2011：

女生力量训练不用花里胡哨！针对圆肩溜肩、含胸驼背、臀扁腿粗等问题，这些居家力量训练动作精准又有效～哑铃推肩、飞鸟、硬拉……每个动作练对了，紧致身材、练出好曲线不是梦！#建议所有女性多做力量训练# 姐妹们，一起练出力量感和好身材！ http://t.cn/AXJPUYy9

2026-04-28 22:05:38

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o小怂包：

13分钟的居家普拉提训练（初级版），这是一组低冲击但高效率的训练，专注全身紧致和燃脂，新手友好，全程无器械站立。 http://t.cn/AX0caWj5

2026-09-02 23:21:58

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Bentornato：

罗体Marota：苏莱在家中配备了大量健身器材和理疗设备，就是为了彻底克服耻骨炎的困扰，整个夏天都在私人教练的指导下进行居家训练。每天训练时间长达6-7个小时，期间会使用高压氧舱、用于减轻耻骨骨水肿的抗磁泵，并进行普拉提练习，最终解决了耻骨炎导致的腹股沟疼痛的问题。

2026-09-08 17:06:17

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人民日报健康客户端：

【#椅子就能做的居家训练# 】#办公室碎片化健身# 天天久坐容易坐出办公臀、大象腿。分享4个只用椅子就能完成的下肢训练，工位、家里都可以做，碎片化时间就可以练，强化臀腿力量，对抗久坐伤害。 http://t.cn/AXp9VpzR

2026-08-24 20:20:01

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草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】膝盖怕承压、住公寓怕吵邻居、零基础想稳步减脂的姐妹看过来🔥 BurpeeGirl这套14天减重挑战配套的20分钟低冲击有氧真的太友好了！全程都是站立动作，没有跑跳、深蹲、箭步蹲，对膝盖零负担，居家练完全不扰民，运动小白也能轻松跟上节奏。训练是40秒训练+10秒休息的节奏，一共两轮，结

2026-08-18 12:01:01

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