频率对了，病就少了。
早起走路接阳气，中午午休养心气，晚上早睡藏肾气。顺应时辰做事，身体自然不出大问题。
太阳出来你不起，阳气就接不住，一天都昏昏沉沉。
天黑了你不睡，阴气就藏不住，越熬越虚。
有时候也不是吃什么的问题，是节奏的问题。把节奏调回来，身体自己会修复。
不用做太多，把这三个点做到，身体就健康了一大半。
发布于 山东
丙火岚野
频率对了，病就少了。
早起走路接阳气，中午午休养心气，晚上早睡藏肾气。顺应时辰做事，身体自然不出大问题。
太阳出来你不起，阳气就接不住，一天都昏昏沉沉。
天黑了你不睡，阴气就藏不住，越熬越虚。
有时候也不是吃什么的问题，是节奏的问题。把节奏调回来，身体自己会修复。
不用做太多，把这三个点做到，身体就健康了一大半。