秋天吃这类零食是很燥的，也很容易上火，烂嘴唇、口舌长疮，便秘等等。 小朋友吃多了，还容易积食，消化不良，易躁动激惹，甚至内火积累到性格暴躁等等。膨化、油炸等零食夹带大量的“火气”，能吸收大量自身的“津”来运化之， 秋天以燥气为主要气候特点，普通人适合一些清润食物更多一些为好。 #中医式生活#
发布于 日本
龚若朴中医师