当我们知道TikTok花大价钱招聘神经科学和行为学工程师，以及说服性设计专家，来破解我们多巴胺回路时，我每天都在庆幸自己从未在这个平台上创建账户，哈哈。

看看这些fMRI和EEG科学研究，它们非常清楚地显示，短视频格式直接攻击前额叶皮层和前扣带回（顺便说一句，这些区域负责执行控制、决策和注意力调节）。

要知道，通过向大脑轰炸不可预测的微刺激，算法会改变灰质密度，降低默认模式网络的活动，而且这种持续的过度刺激会导致慢性无法进行长期思考，并摧毁专注能力——对我来说，这两种能力在当今时代简直是字面意义上的必需品，用来构建未来。

总之，我认为拒绝进入这个系统，简直就是简单地保护自己的认知自主性和注意力主权，面对这种量身定制的成瘾工程。

我相信，这种注意力萎缩的真正代价远超单纯的生产力下降，它触及了我们作为人的存在本质。

请理解，当心灵失去深度锚定的能力时，思想变得肤浅，长期反思随之消逝，取而代之的是一个永恒的、被动的当下反应。

建造是重大作品，设计复杂架构，或者仅仅行使自由意志，都需要一种不受冲动干扰的内在专注。

不幸的是，那些放弃对自己注意力的控制的人，就将自己命运的主宰权拱手让人，因为我坚信，塑造未来需要居住在长远的时光中，而所有伟大的创造都是在那里锻造出来的。

一份完整研究的链接：

http://t.cn/AXW4KbEG