我弟弟在家吃饭。
一开始狂吃蔬菜，一边吃一边说：我根本没把蔬菜当饭吃，我是把蔬菜当药吃，良药苦口利于病。
我现在也是这个心态了，把菜当控糖药吃。
我分析了一下昨天血糖飙升的原因，一个是汤拌饭确实升糖，另一个是没有足够的蔬菜打底，膳食纤维摄入的不够。
发布于 河北
菜刀曦曦
我弟弟在家吃饭。
一开始狂吃蔬菜，一边吃一边说：我根本没把蔬菜当饭吃，我是把蔬菜当药吃，良药苦口利于病。
我现在也是这个心态了，把菜当控糖药吃。
我分析了一下昨天血糖飙升的原因，一个是汤拌饭确实升糖，另一个是没有足够的蔬菜打底，膳食纤维摄入的不够。