#三甲医生回应宝宝疑因营养鱼汞中毒#¹ 之前发DHA推广时，专门加进一条科普：小孩子以及女性，尤其是孕妇和哺乳期女性不要吃银鳕鱼。⚠️

² 原因就是银鳕鱼存在非常突出的甲基汞富集风险！但银鳕鱼长期被当成优质蛋白、DHA来源宣传、推广，价钱还不低。现在你们再一次知道了：幼儿、孕妇尽量不吃银鳕鱼，吃也不要频繁吃、大量吃。慢性汞中毒对脑子认知、语言功能的破坏不可逆！⚠️

³ 多说一下，食物中补充优质蛋白和DHA，可以每个礼拜吃1-2份富含ω-3脂肪酸的食物，比如：三文鱼、鲑鱼、鲱鱼、鳟鱼、秋刀鱼。另外，菜籽油、核桃、亚麻籽、毛豆也能补充一定量DHA。供参考。