修行，不外乎先修自己的身体。如果你的身体都修不健康，你怎么修心态呢？
其实凡夫俗子的心态健不健康，好不好，喜不喜悦，和他的身体是有直接关系的。
凡夫俗子的心态往往是由生理决定的。生理健康，他的心态就好，身体不健康，他的心理情绪马上就降落下来。
所以，佛教里面讲，降伏其心先降伏其身。
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发布于 四川
王老师周易