长期失眠别硬扛，把脑力和体力用在正事上，焦虑自然没了|焦虑抑郁

而且其实长期失眠的原因也很简单
要么太闲了要么太弱了
给自己找点事做，把脑力和体力用在正儿八经的事情上
撸一撸铁，多赚点钱，旅一旅游，跟优秀的人聊聊天，眼界打开，自然就没那么多焦虑抑郁了

发布于广东