【微互动：你每天睡几个小时？】#黄金睡眠时长出炉##每天睡8个小时的人可能睡多了#很多人总觉得睡够8小时才最健康，但综合睡眠领域多项权威研究的结论，最终都指向同一个“黄金睡眠时长”：7小时左右。这或许才是最契合天然生理节律的睡眠时长。 http://t.cn/AXWg2vKz
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【微互动：你每天睡几个小时？】#黄金睡眠时长出炉##每天睡8个小时的人可能睡多了#很多人总觉得睡够8小时才最健康，但综合睡眠领域多项权威研究的结论，最终都指向同一个“黄金睡眠时长”：7小时左右。这或许才是最契合天然生理节律的睡眠时长。 http://t.cn/AXWg2vKz