【转发提醒！如何稳住你的血压？】高血压是一种常见的慢性病，又被称为“沉默杀手”。#高血压患者最安全的饮酒量是0#
[话筒]#坏习惯可能让你的血压悄悄失控#：高盐、高糖、高油饮食；吸烟、饮酒；不爱运动；经常熬夜
[话筒]这样做可以稳住血压：合理饮食；戒烟限酒；适度运动；规律作息
10月8日，全国高血压日，如何稳住血压，哪些做法可以改善高血压？详↓ http://t.cn/AXlz1eyD
人民日报
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