薄肌核心逻辑：
穿衣显瘦、脱衣有线条，不要大块肌肉，只要低体脂+清晰肌肉轮廓。
#薄肌理论#想要薄肌，要轻重量、多次数、短休息，重点练肩背，控制体脂，一周2-3次力量训练。
发布于 上海
财多多-多多
薄肌核心逻辑：
穿衣显瘦、脱衣有线条，不要大块肌肉，只要低体脂+清晰肌肉轮廓。
#薄肌理论#想要薄肌，要轻重量、多次数、短休息，重点练肩背，控制体脂，一周2-3次力量训练。