Sheryl Sandberg作客Anderson Cooper的播客All There Is，分享了失去至亲之后的生活经历，探讨如何面对悲伤、保存记忆，并重新获得幸福

Sheryl 的丈夫戴夫于2015年意外去世，这场变故彻底改变了她和孩子们的生活。她努力为孩子们营造一个可以自由谈论父亲的环境，让他们不必因为害怕触及彼此的伤痛而沉默。她也逐渐明白，纪念逝者不仅意味着怀念，更意味着允许他们继续存在于自己的生活故事中。后来，她重新遇到了爱情，并与汤姆结婚。她强调，新的爱情不会抹去旧的爱情，一个人完全可以同时珍藏对逝去伴侣的爱，也拥抱新的幸福。

安德森则谈到了童年失去父亲的经历，以及这种伤痛如何伴随一个人走过漫长的人生。他们认为，人们常常因为害怕让丧亲者难过而刻意避开相关话题，却忽略了逝者始终存在于亲人的记忆中。主动说出逝者的名字、分享他们的故事，或在重要的纪念日给予问候，都能让悲伤中的人感到自己并不孤单。

Sheryl Sandberg还提到，复原力就像肌肉，可以在生活中逐渐培养。尽管她绝不会选择经历失去戴夫的痛苦，但十一年后的她，拥有了更有意义的生活，与身边的人建立了更深厚的联系，也学会了以不同的方式感受快乐。她相信，通过纪念逝者、延续他们珍视的事物，我们可以让他们的生命以另一种方式继续存在。

继续生活并不意味着忘记，重新获得幸福也不意味着背叛逝者。 悲伤或许永远不会彻底消失，但我们依然可以带着思念去爱、去感受、去拥抱未来。真正的复原，不是放下过去，而是在珍藏过去的同时，重新找到生活的意义。#海外新鲜事##海外编译精选# http://t.cn/AXlywcqT