李东海医生分享的女性补气血最简单便捷的方法：
碗里放3片生姜、5颗去核红枣、3-5片黄芪、一小把枸杞、一小块红糖，加水蒸15分钟，打入1-2颗鸡蛋再蒸5分钟，吃蛋喝汤。怕上火可加西洋参或麦冬，冬天早上吃能温中散寒补气血。
#其实补气血真的很简单# http://t.cn/AXlUqo0I
发布于 山东
晚风挽余生
李东海医生分享的女性补气血最简单便捷的方法：
碗里放3片生姜、5颗去核红枣、3-5片黄芪、一小把枸杞、一小块红糖，加水蒸15分钟，打入1-2颗鸡蛋再蒸5分钟，吃蛋喝汤。怕上火可加西洋参或麦冬，冬天早上吃能温中散寒补气血。
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