假期第一练
肩背训练

跪姿绳索下拉是第一次练习
教练示范后说
你下拉时就想象着
钱来钱来 哈哈哈😂

假期吃吃喝喝
我已经不纠结体重了
节食硬饿 强迫自己超负荷运动
透支身体换来的纤瘦 没有意义

运动初衷本该是收获健康
拥有浑身舒展的力量
规律走进健身房
提升自身抵抗力
告别体虚乏力
情绪低落…

只管坚持运动 不管练成啥样
环肥燕瘦 每种体态都有独一份的美
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