海淀马拉松毕业了，获得了一个毕业证书，这次海淀马拉松从报名，录取，学生证，报到，最后是毕业证一套都整齐活了，有创意。今天前半程跑的挺舒服的，过了半程心率高了，然后开始降速，最后勉强跑进4小时完赛。休息几天，下周北马就更是慢慢摇了。#跑步[超话]##海淀马拉松##萨门开跑##即刻开跑##练就有效#
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发布于 北京