#熬夜过后补觉能补回来吗#主持人田川在《碳基的幸福生活》「节律篇」中请教北京中医药大学教授、主任医师翟双庆：偶尔想睡不能睡，会对身体造成什么影响？翟双庆回答：偶尔熬夜没有问题，碳基人完全能够做到。但如果是长期反着来，就说明一个问题——你不遵守这个规律，对身体的损害是很大的。#中医专家对长期熬夜发出警示#

北京天文馆副馆长齐锐也表示，《黄帝内经》里特别重要的一点就是“食饮有节，起居有常”，食饮和起居都要按照节奏来，并且长期保持常态。你是偶尔熬夜，还是长期夜猫子？ #碳基的幸福生活#

大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品，10月17日，节目「睡眠篇」、「节律篇」在凤凰卫视全媒体平台两集连播。 http://t.cn/AXluLI31