#女子每天2杯咖啡打喷嚏震断肋骨#喝咖啡导致骨质松的谣言年年有，月月有！今天又见了这个老掉牙的谣言。今天还上了三个全网热搜。图5、图6、图7#咖啡和防晒正透支你的骨头#
咖啡真的会导致严重的骨质疏松吗？科学依据在哪里？有相关研究的文献依据吗？#被丈夫抱断肋骨女子天天喝咖啡#
#世界骨质疏松日#里，再来说说这些问题。
2013年发表在《American Journal of Epidemiology》有一项喝咖啡和骨质疏松的研究，《Long-term Coffee Consumption in Relation to Fracture Risk and Bone Mineral Density in Women》（全文见图一！）
研究者把出生于1914年到1948年的61433个女人追踪调查，从1987到2008年，共追踪了二十余年。
结论：
1、每天喝4杯以上（当然有日喝十多杯的人，每杯平均177毫升）咖啡，比每天喝咖啡少于一杯的人，虽然会降低骨密度2%-4%，但是，在骨质疏松上没有显著差异。
也就是说，多喝咖啡不会导致骨质疏松。
2、多喝咖啡不会增加骨折机会。（图2、图3、图4）

简单地说，多喝咖啡是骨质疏松的危险因素，会轻微降低人的骨密度；但不是骨质疏松的致病因素，单独多喝咖啡，并不会造成骨质疏松。
危险因素是什么？我解释一下。
我们都知道，吃红肉是患癌症的危险因素之一。猪肉也是红肉。医生能不能说，某某人的癌症，因为天天吃猪肉引起？

因此，女子喝咖啡导致骨质疏松的说法，明显错误。
我认为该女子的骨质疏松，并非由多喝咖啡引起，需要进一步追查病因。

常见的引起严重骨质疏松的病理原因有：
1、甲状旁腺功能亢进。
2、炎症性肠道疾病。
3、卵巢先天缺失。
4、长期服用类固醇药物等因素可能会导致续发性骨质疏松症。
5、甲状腺功能亢进。
要改善这类骨质疏松症，主要需治疗疾病病灶，或是调整药物，来防止骨质大量流失。

因此我们希望这些女子，不要把骨质疏松的病因归于多喝咖啡，而是应该到医院去好好查一查，以免延误病情。

有些医生，不学无术，面对媒体胡说八道，已经不应该了！如果把这些女子的病情给耽误了，那就很不好了！
希望有些医生，加强医学基础知识的学习，学会找找医学文献。好好学习，才能天天向上。

另外喜欢喝咖啡的健康的年轻人朋友，也不要怕患骨质疏松，你想喝就喝，喜欢喝就喝，年轻人骨密度高，降低2%-4%的骨密度，没什么大不了。