#IliaMalinin[超话]# // 2026.10.23 三浦佳生在法国站前访谈提及Ilia

【Ilia发来两套跳跃路线图：“真的只有感激”】

——东京锦标赛结束后，Ilia有联系你吗？

他看了我得高分的自由滑，说了类似“我很高兴”这样的话。
另外，他还让我重新检查一下短节目里四周后外点冰跳（4T）失误时采用的滑行路线。
Ilia给我发来了大概两套路线图，画出了跳跃的滑行路线。
就像冰球比赛制定战术时使用的战术板一样，上面画着“A路线”和“B路线”。

——这次准备采用哪一套？

B路线。不过就算我说B，你们应该也不知道是什么（笑）。

——A和B有什么区别？

A路线是从正滑进入……我以前也是从正滑进入跳跃，但这次要让进入路线的弧线再明显一些。
B路线则是直接采用与自由滑相同的路线。
因为我已经很熟悉自由滑的路线，可能也会更容易起跳，所以我问Ilia：“我觉得B路线可能更好，你怎么看？”
他回答说：“我觉得可以。”
所以这次就采用B路线。

——你并没有向Ilia支付指导费用吧？

没有，我没有付钱给Ilia。他免费帮了我这么多，真的只有感激。

——在与Ilia为期两周的合宿训练中，哪句话让你印象最深？

我最重视的还是一致性（consistency）。这次合宿就是以此为主题。
从这个意义上说，我觉得自己已经掌握了跳跃中最重要的部分，以及必须注意的关键要点。
包括角度、时机、身体重心应该放在哪里，以及身体各部位应该保持在什么位置，这些他都认真教给了我，所以收获非常大。
还有旋转的进入方式等细节，有时只是很细微的变化，就会影响速度。
这让我学到，原来滑冰真的会因为这些细小的调整而发生改变。

——这些都是Ilia本人教你的吗？

是的，这些细节有很多都是Ilia亲自教我的。
当然，他的父母也教了我很多。主要是父亲负责指导跳跃，母亲则帮我看滑行、节目和旋转等方面。

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