#孕期做好这三点能有效预防妊娠纹#【长不长妊娠纹其实看体质，孕期做好这三点，可以有效预防妊娠纹】#网友让徐艺洋展示妊娠纹#近期，“黄子韬怒怼黑粉”上热搜，网友要求@徐艺洋-Yiyang 展示妊娠纹，黄子韬@ACE-YOUNGKINGYOUNGBOSS 情绪失控回怼：凭什么给他看，“可以随便拿自己开玩笑，但不要拿自己家人开这种玩笑”。#徐艺洋个人品牌多次使用小海豚元素#
妊娠纹其实是皮肤上生出的鲜红色、粉红色或紫色长条型斑纹，一般出现在腹部、大腿、胯部、臀部和乳房处，40%~90%的女性都有过长妊娠纹的经历。除了遗传因素，孕妇体重增速过快是导致长妊娠纹的重要原因。所以，要想预防妊娠纹，控制体重是关键。
《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》建议，对于体重指数正常（BMI为18.5~23.9，BMI计算方法为体重除以身高的平方，体重单位是千克，身高是米）的女性来说，孕期总增重8~14千克较为适宜，其中孕早期不超过2千克，孕中、晚期每周增重约370克；低体重女性（BMI小于18.5）孕期总增重11~16千克，孕早期不超过2千克，孕中、晚期每周增重约460克；超重女性（BMI 为24~28）孕期总增重7~11千克，孕早期不超过2千克，孕中、晚期每周增重约300克；肥胖女性（BMI超过28.0）孕期总增重5~9千克，孕早期不超过2千克，孕中、晚期每周增重约220克。 （视频：生命时报）http://t.cn/AXN1UDV3