【#臀肌是被严重低估的长寿肌肉#】#不练臀大肌老了腰髋膝都受罪#久坐、久蹲后起身费力，爬楼梯时膝盖疼，还经常出现腰背部酸痛…… 这些看似毫无关联的不适，根源或许都指向同一块肌肉：臀大肌。《生命时报》综合多位专家观点，详解臀大肌是怎样影响身体多个部位，同时分享科学的锻炼方法。 http://t.cn/AXlTHbrs
生命时报
【#臀肌是被严重低估的长寿肌肉#】#不练臀大肌老了腰髋膝都受罪#久坐、久蹲后起身费力，爬楼梯时膝盖疼，还经常出现腰背部酸痛…… 这些看似毫无关联的不适，根源或许都指向同一块肌肉：臀大肌。《生命时报》综合多位专家观点，详解臀大肌是怎样影响身体多个部位，同时分享科学的锻炼方法。 http://t.cn/AXlTHbrs