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瘦瘦de很安心

26-10-31 23:56 微博认证：运动博主

减肥一个月把一个月减掉了。

发布于湖南

种地吧李昊：

对于叛逆的人来说减肥只能越减越肥你不是减不了，是你太有主见了！想吃蛋挞！奶粉！鸡肉！点心！我可恶的脸颊肉[泪]

2026-11-02 13:27:42

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热门无水印壁纸：

𝗶𝗣𝗵𝗼𝗻𝗲𝟭𝟴 减肥壁纸🧚‍♀️

2026-10-30 07:29:59

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妙手郭先生：

跟大家分享一个快速减肥的强效方子。中医减肥的方向：恢复脾胃功能。脾胃功能对于肥胖的重要意义不言而喻。发胖，一定是因为脾胃功能出现了问题，导致代谢不良，体内多余的水饮、痰湿、淤堵排不出去，一点一点堆积起来，所以才身材走样。脾胃功能的失常，跟我们的生活习惯、饮食习惯、运动习惯密

2026-10-29 06:04:01

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菇蘑吃不：

好饿从今天开始我正式减肥了

2026-10-26 14:46:51

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少女囤货日记：

每天走路一小时真的可以减肥！！！

2026-10-14 19:13:05

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形体一姐：

减肥成功后怎么吃不反弹？ 1.掉到理想体重后一定不要爆饮爆食，脂肪细胞的记忆3个月是一个周期。如果你减的是脂肪不是水分，一般不会轻易复胖回之前的体重。 2．成功掉称后，胃已经变小。千万不要吃撑，吃撑次数多了，就又恢复到之前了，不要前功尽弃。 3．饮食方面保持喝水量，正常吃饭，控制量就行

2026-10-26 16:10:23

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红星新闻：

【#医生回应男子吃凉土豆蘸辣椒瘦22斤#】#医生称冻土豆产生有益菌可减重# 河南35岁男子用蒸土豆蘸辣椒面减肥，两个月减重22斤。张先生说“前一周特别明显，一天大概能掉一斤（体重）。我就是把土豆蒸熟，冰箱里放一夜，去代替早晚的主食，菜正常吃。8月中旬到现在，体重从83公斤降到了72公斤左右。”对

2026-10-29 17:42:05

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小九Cindy_：

一些专属于冬天无痛降体脂的小tips（狂瘦）不做高体脂瘦胖子，冬季降体脂版～ 1️⃣ 把冰美式戒了换热的，或者热茶或热豆浆！冬天喝热的真的能帮身体升温促代谢。我最近超爱无糖热豆浆里撒点姜黄粉，或者泡点陈皮红茶，暖胃又去水肿。 2️⃣ 晚上刷完牙，立刻！马上！（或者涂厚厚的润唇膏）。

2026-10-23 12:32:52

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什么都不嗑了_：

想减肥但缺动力的把这两张照片打印出来贴墙上每天对比着看十遍

2026-11-01 11:46:28

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菇蘑吃不：

减肥好像要失败了咋整啊忍不住了

2026-10-29 02:37:16

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